ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΤΟ ΣΕΙΣΜΟ
Στο σπίτι/γραφείο/σχολείο
· Στερεώστε γερά στους τοίχους τα ράφια και τις βιβλιοθήκες.
· Μην τοποθετείτε ψυγεία και ψηλά έπιπλα σε σημεία από τα οποία είναι δυνατό να μετακινηθούν και να φράξουν ενδεχόμενες εξόδους διαφυγής.
· Τοποθετήστε σε χαμηλές θέσεις τα μεγάλα και βαριά αντικείμενα και όσα μπορούν εύκολα να πέσουν ή να σπάσουν.
· Απομακρύνετε βαριά αντικείμενα πάνω από κρεβάτια και καναπέδες.
· Στερεώστε καλά τα φωτιστικά και τους ανεμιστήρες οροφής.
· Επισημάνετε από τώρα ποια είναι τα πιο ασφαλή μέρη στο σπίτι, στο σχολείο, στο χώρο εργασίας ή απασχόλησής σας για να καταφύγετε σε αυτά σε περίπτωση σεισμού:
- κάτω από ανθεκτικά τραπέζια, γραφεία ή θρανία
- μακριά από γυάλινες επιφάνειες και βιβλιοθήκες
- μακριά από εξωτερικούς τοίχους
· Ελέγξτε τη σωστή λειτουργία του δικτύου παροχής ηλεκτρικού ρεύματος και φυσικού αερίου
· Ενημερώστε τα μέλη της οικογένειάς σας για το πώς κλείνουν οι γενικοί διακόπτες ηλεκτρικού, νερού και φυσικού αερίου
· Προμηθευτείτε φορητό ραδιόφωνο με μπαταρίες, φακό, κλεφτοφάναρο και βαλιτσάκι πρώτων βοηθειών
ΤΗΝ ΩΡΑ ΤΟΥ ΣΕΙΣΜΟΥ
Αν είστε μέσα στο σπίτι
· Διατηρείστε την ψυχραιμία σας. Μην πανικοβάλλεστε.
· Καλυφθείτε κάτω από κάποιο ανθεκτικό έπιπλο (τραπέζι, γραφείο ή θρανίο). Αν δεν υπάρχει ανθεκτικό έπιπλο, γονατίστε στο μέσο του δωματίου, μειώνοντας όσο γίνεται το ύψος σας και προστατέψτε με τα χέρια το κεφάλι και τον αυχένα σας.
· Απομακρυνθείτε από μεγάλες γυάλινες επιφάνειες (παράθυρα, γυάλινα χωρίσματα) ή έπιπλα και αντικείμενα που μπορεί να σας τραυματίσουν.
· Μην προσπαθήσετε να απομακρυνθείτε από το σπίτι.
· Μην βγείτε στο μπαλκόνι.
Αν είστε σε ψηλό κτήριο
· Απομακρυνθείτε από τζάμια και εξωτερικούς τοίχους.
· Μην χρησιμοποιήσετε τον ανελκυστήρα για διαφυγή. Υπάρχει κίνδυνος πτώσης του ή εγκλωβισμού σας σε αυτόν λόγω διακοπής του ηλεκτρισμού ή στρέβλωσης στους οδηγούς του.
· Μην στέκεστε σε ανοικτά παράθυρα, μπαλκόνια ή στις άκρες ταρατσών. Από τη δόνηση μπορεί να πέσετε στο κενό.
Αν είστε σε χώρο ψυχαγωγίας, εμπορικό κέντρο ή μεγάλο κατάστημα
· Μείνετε στο χώρο μέχρι να τελειώσει η δόνηση.
· Μην παρασυρθείτε από το πανικόβλητο πλήθος που κινείται άτακτα προς τις εξόδους, γιατί κινδυνεύετε να ποδοπατηθείτε.
Αν βρίσκεστε σε ανοιχτό χώρο
· Αποφύγετε να στέκεστε κοντά σε κτήρια, βράχους, ηλεκτρικούς πασσάλους ή αντικείμενα που δυνατόν να πέσουν και να σας τραυματίσουν.
· Αν έχετε μαζί σας τσάντα ή χαρτοφύλακα, καλύψτε το κεφάλι σας με αυτά.
· Απομακρυνθείτε από τις ακτές. Μετά από δυνατό σεισμό μπορεί να δημιουργηθούν κύματα με μεγάλη ταχύτητα και ύψος που θα σαρώνουν τις ακτές.
Αν βρίσκεστε μέσα στο αυτοκίνητο
· Σταθμεύσετε όσο πιο γρήγορα και προσεκτικά μπορείτε μακριά από πολυώροφες οικοδομές, πασσάλους ή βράχους.
· Αποφύγετε να περάσετε από σήραγγες, γέφυρες ή υπέργειες διαβάσεις.
ΜΕΤΑ ΤΟ ΣΕΙΣΜΟ
· Βοηθήστε άμεσα τα παιδιά, αλλά και τα ανάπηρα, ανήμπορα, άρρωστα ή ηλικιωμένα άτομα να προστατευθούν.
· Αν κάπου έχει αρχίσει φωτιά σβήστε την πριν πάρει διαστάσεις.
· Μην αγγίζετε ηλεκτροφόρα καλώδια ούτε αντικείμενα που ακουμπούν σε καλώδια. Κινδυνεύετε από ηλεκτροπληξία.
· Αν έχετε εγκλωβιστεί ή παγιδευτεί κάπου από όπου δεν μπορείτε να διαφύγετε, προσπαθήστε με κάθε τρόπο να δώσετε σημεία ζωής, ώστε τα σωστικά συνεργεία να σας εντοπίσουν.
· Μην δοκιμάσετε να μετακινήσετε σοβαρά τραυματισμένο, εκτός εάν η ζωή του βρίσκεται σε άμεσο κίνδυνο.
· Μην εισέρχεστε σε κτήρια τα οποία έχουν υποστεί ζημιές μέχρι οι αρμόδιες αρχές σας διαβεβαιώσουν ότι είναι ασφαλή.
· Μην χρησιμοποιείται χωρίς σοβαρό λόγο το τηλέφωνο. Το μπλοκάρισμα των γραμμών εμποδίζει το συντονισμό των ενεργειών των Υπηρεσιών που έχουν την ευθύνη και την αποστολή του έργου της αντιμετώπισης των αποτελεσμάτων του σεισμού.
· Ανταποκριθείτε στις εκκλήσεις για βοήθεια, αλλά μην κυκλοφορείτε άσκοπα, ώστε να κυκλοφορούν ανεμπόδιστα τα συνεργεία διάσωσης.