ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ Κ ΨΥΧΑΝΑΛΥΣΗ....ΥΠΑΡΧΕΙ ΔΙΑΦΟΡΑ????

ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ Κ ΨΥΧΑΝΑΛΥΣΗ....ΥΠΑΡΧΕΙ ΔΙΑΦΟΡΑ????

 -Η Ψυχοθεραπεία και η Ψυχανάλυση δεν είναι έννοιες ταυτόσημες όπως κάποιοι πιστεύουν. Λέγοντας "Ψυχοθεραπεία", αναφερόμαστε σε έναν γενικό όρο που αφορά διάφορες μορφές θεραπείας με στόχο την επίλυση προβλημάτων ψυχικής υγείας (άγχος, κρίσεις πανικού, κατάθλιψη κα..). Στις θεραπείες αυτές χρησιμοποιούνται ειδικές τεχνικές, από έναν εκπαιδευμένο θεραπευτή και βασίζονται σε μια συγκεκριμένη θεωρία....Η "Ψυχανάλυση ", αποτελεί μια μορφή ψυχοθεραπείας (βασισμένη στην θεωρία του Freud). Στην Ψυχανάλυση χρησιμοποιούνται συγκεκριμένες τεχνικές που την διαφοροποιούν από άλλες ψυχοθεραπευτικές μεθόδους-όπως, την Προσωποκεντρική, την Συστημική/Οικογενειακή, την Γνωσιακή/Συμπεριφοριστική, την Υπαρξιακή κλπ....Όλες οι ψυχοθεραπευτικές μέθοδοι δεν ταιριάζουν σε όλους. Η αναζήτηση μορφής θεραπείας θα ήταν καλό να γίνεται σε συνάρτηση με τις ανάγκες που έχει ο καθένας μας ξεχωριστά, αλλά και με τους στόχους που θέτει...Θα ήταν προτιμότερο λοιπόν, να γίνεται μια επαρκής έρευνα αγοράς, τόσο για την κατάλληλη ψυχοθεραπευτική μέθοδο, όσο και για τον καταλληλότερο, για μας, ειδικό θεραπευτή. Αυτό καθιστά τις συνεδρίες λειτουργικές, μιας και το να νιώσουμε άνετα με τον θεραπευτή μας είναι βασική ανάγκη. Ο ειδικός που θα απευθυνθούμε, πρέπει να έχει εκπαιδευτεί στο να μας "ακούει", χωρίς να μας "κρίνει", να μας "νιώθει" και στο να ειναι "γνήσιος" και "αυθεντικός". Η σωστή έρευνα και επιλογή Ψυχοθεραπείας και ειδικού, καθιστά τις συνεδρίες αποτελεσματικές, η ψυχική μας υγεία προάγεται και ικανοποιούνται οι βασικές μας ανάγκες...- (καταθέστε την εμπειρία σας, αλλά και τυχόν απορίες επί του παραπάνω θέματος).

Το διαβάσαμε ΕΔΩ